Video. Allenamento EMOM - Into the Fitness

Oggi vogliamo riproporti un allenamento del nostro Fabio Castronuovo Personal Trainer

Facci sapere come ti sei trovato!

#intothefitness #workout

Pillole di Nutrizione - Curcuma

Oggi vogliamo presentarti la sesta puntata di "Pillole di Nutrizione" curata dal nostro Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista
Ci parlerà della Curcuma!

Per qualsiasi dubbio, critica non esitare a commentare o scriverci in privato!
Buona visione!

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#intothefitness #pilloledinutrizione #Curcuma

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Cioccolato fondente, buono ma anche molto utile!

Lo sapevi?

#intothefitness #cioccolato

Test Foodspring parte 2! Protein Bar e Cocowhey. - Into the Fitness

Nuova recensione #FOODSPRING!

Nel primo articolo vi abbiamo detto cosa pensiamo delle proteine in polvere Foodspring Whey Protein e Foodspring Shape Shake.

Oggi trattiamo le barrette Foodspring Protein Bars e le proteine liquide Cocowhey.

#intothefitness #proteinbar #cocowhey #integratorialimentarti #benessere #healthyfoods

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Dopo la Squat Challenge oggi vogliamo proporvi la Burpee Challenge!

Accetti la sfida? Taggaci nelle tue foto e nei tuoi video mentre fai i Bupee!

#intothefitness #burpee #workout

Video: allenamento a circuito per gambe e glutei! - Into the Fitness

Questa sera vogliamo riproporvi un circuito per gambe e glutei fatto dalla nostra Anna Tempestini!

#intothefitness #workout #training

Pillole di Integrazione - Caffeina

Nella puntata di oggi di "Pillole di Integrazione" il nostro Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista ci parla di una sostanza che molti di noi assumono abitualmente, la Caffeina!

Ma conosci veramente le sue proprietà?

#intothefitness #pillolediintegrazione

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Hai voglia di un allenamento veloce?
Eccone uno veloce ma molto valido!

#intothefitness #workout

Foodspring Shape Shake e Whey Protein, mai sentiti nominare? Male! Ecco cosa ne pensiamo! - Into the Fitness

Hai mai sentito parlare di #FOODSPRING?

E' un'azienda tedesca che produce integratori alimentari di qualità. Nata nel 2013 ha da subito posto particolare attenzione alla qualità dei prodotti: certificazione BIO, uso di latte di mandrie lasciate pascolare all’aperto, materie prime quasi tutte a KM 0.

Cosa pensano la Pt Anna Tempestini, il Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista e Riccardo Buzzi di Shape Shake e Whey Protein dopo averli testati per voi?

#intothefitness #shapeshake #wheyprotein #integratorialimentari

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"Dietro ad una donna determinata c'è un forte gluteo"

#woman #intothefitness #glutes

Allenamento tonificazione: ABD & LEGS Workout! - Into the Fitness

Prova costume? Un vero e proprio obiettivo!

Ecco un allenamento per arrivarci a TOP!

#intothefitness #workout #squat #

Circuito EMOM

Oggi il nostro Fabio Castronuovo Personal Trainer ci presenta un circuito EMOM, nel quale in un minuti bisognerà compiere sia l'esecuzione che il riposo!

Provalo e facci sapere nei commenti come ti sei trovato!

Buon allenamento!

#intothefitness #workout

Pillole di Nutrizione - Bacche di Goji

Oggi vogliamo presentarti la quinta puntata di "Pillole di Nutrizione" curata dal nostro Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista
Ci parlerà delle Bacche di Goji molto conosciute per le loro proprietà benefiche!Per qualsiasi dubbio, critica non esitare a commentare o scriverci in privato!
Buona visione!

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Into the Fitness

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Circuito Complex

Questa sera vogliamo proporvi un circuito complex eseguito dal nostro Fabio Castronuovo Personal Trainer!

Buon allenamento!

#intothefitness #workout

Pillole di nutrizione - Tè

Oggi vogliamo presentarti la quarta puntata di "Pillole di Nutrizione" curata dal nostro Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista.

Ci parlerà del Tè bevanda molto utilizzata in oriente e con molte proprietà benefiche!Per qualsiasi dubbio, critica non esitare a commentare o scriverci in privato!
Buona visione!

Omega-3, sana alimentazione e sport: elisir di lunga vita? - Il buono che ti fa bene – Mareblu

Il migliore allenamento inizia a tavola dove è fondamentale scegliere gli #alimenti giusti per dare nutrimento al nostro corpo. Purtroppo una cosa che spesso non viene presa in considerazione a sufficienza, è l'apporto di acidi grassi Omega-3, ma dove li possiamo trovare?

#ilbuonochetifabene #dalluogodipesca #intothefitness #omega3 #healthyfood

https://www.mareblu.it/ilbuonochetifabene/omega-3-sana-alimentazione-e-sport-elisir-di-lunga-vita

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Quali sali minerali utilizzare quanto sudo molto? - Into the Fitness

Anche se il caldo va e viene, spesso ultimamente ci capita di sudare molto. Ecco quali sali minerali utilizzare!

#intothefitness

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Nuova linea di abbigliamento sportivo Into the Fitness!

Cosa aspetti a provarla? 👇👇

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Woman Circuit

Oggi il nostro Fabio Castronuovo Personal Trainer ci presenta un circuito totalmente dedicato alle donne!

Buon allenamento!

#intothefitness #workout

Pillole di Nutrizione - Lipidi

Oggi vogliamo presentarti la terza puntata di "Pillole di Nutrizione" curata dal nostro Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista
Ci parlerà dei Lipidi, meglio conosciuti come Grassi, spesso demonizzati ed evitati.
Ci illustrerà le loro principali caratteristiche!
Per qualsiasi dubbio, critica non esitare a commentare o scriverci in privato!
Buona visione!
#intothefitness #pilloledinutrizione #lipidi

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2000 volte grazie 💪
Grazie per seguirci tutti i giorni.
Grazie per i commenti, consigli e critiche.
Grazie per farci sentire sempre la vostra presenza.
#intothefitness #allenamento #diet #dieta #squat #fitgirl #fitnessaddict #risultati #bestfollower #bodybuilding #crossfit #clothes #integratorialimentari #thankyou

ISODROPS: le proteine liquide per tutti. - Into the Fitness

Hai mai provato ISODROPS? La #proteina liquida per tutti ad assorbimento istantaneo.

A base #acqua, solo 60 kcal, senza zuccheri, senza grassi e conservanti! Ideale per intolleranti al lattosio e al glutine.

Provale, cosa aspetti?

#isodrops #glutenfree #freelactose #healthyfood #healthy #fitness

Circuito gambe e glutei

Oggi la nostra Anna Tempestini ci presenta un circuito per gambe e glutei, ottimo per riprendersi dopo il pranzo di pasqua!

Per qualsiasi dubbio non esitate a contattarci!

Buon allenamento!

#intothefitness #workout #training

Pillole di Nutrizione - Proteine

Oggi vogliamo presentarti la seconda puntata di "Pillole di Nutrizione" curata dal nostro Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista.

Ci parlerà delle Proteine, tanto amate nel mondo del fitness, ci illustrerà le loro principali caratteristiche e ci aiuterà a sfatare alcuni miti a riguardo!

Per qualsiasi dubbio, critica non esitare a commentare o scriverci in privato!

Buona visione!

#intothefitness #pilloledinutrizione #proteine

L'abc della corretta alimentazione, sfatiamo qualche mito sui grassi! - Into the Fitness

Qualche giorno fa abbiamo parlato degli #Omega3, oggi per rimanere in tema di 'Grassi' vogliamo parlarti dell'abc della corretta alimentazione.

Visto poco tempo che manca alla prova costume è ora di mettersi in riga!

#intothefitness #alimentazione #abc

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Integratori alimentari: Omega 3. - Into the Fitness

Oggi vogliamo presentarti un integratore alimentare molto utilizzato, sia dagli sportivi che non, l'Omega3!

Cosa sono e cosa servono?

Scoprilo!

#intothefitness #fitness #omega3

Video: allenamento a circuito TOTAL BODY - Into the Fitness

Non sai che allenamento fare stasera?

Ecco per te un circuito TOTAL BODY!

#workout #intothefitness #training

Ritmi circadiani, ormoni ed attività fisica. - Into the Fitness

Oggi vogliamo parlarti dei ritmi circadiani! Non sai cosa sono?

Scoprilo con l'articolo della nostra Anna Tempestini

#intothefitness #ritmicircadiani

Pillole di Integrazione - Acqua

Come già anticipato ieri, nella puntata di oggi di "Pillole di Integrazione" il nostro Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista ci parla di un integratore insolito ma allo stesso tempo molto comune!

L'ACQUA!

Chi non l'ha mai usata? Ecco, è il momento giusto per conoscere le sue funzionalità!

#intothefitness #pillolediintegrazione

Spaghetti di riso saltati con verdure - Senza glutine! - Into the Fitness

Oggi vogliamo proporti una sfiziosissima ricetta adatta anche ai celiaci!

Spaghetti di riso saltati con verdure!

#intothefitness #recipe

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Tutti pronti?

Domani una nuova puntata di "Pillole di Integrazione", stavolta parleremo di un integratore molto insolito ma che tutti, e dico davvero tutti, utilizziamo tutti i giorni!

Verrà illustrato dal Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista!

#intothefitness #pillolediintegrazione #staytuned

Video: allenamento per Glutei perfetti: a tutto SQUAT! - Into the Fitness

Quante desiderano dei #glutei perfetti in vista dell'#estate?

Oggi ti riproponiamo un video di alcune settimane fa nel quale la nostra Anna Tempestini ci presenta un circuito dedicato ai glutei.

#intothefitness #atuttosquat #squat #workout

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TRX Workout

Oggi il nostro Fabio Castronuovo Personal Trainer ci presenta un allenamento con il TRX.

Provalo e facci sapere nei commenti come ti sei trovato!

Buon allenamento!

#intothefitness #workout

Pillole di Nutrizione - Carboidrati

Come già anticipato ieri, oggi inizia una nuova rubrica, Pillole di Nutrizione a cura del Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista.

Illustreremo ciò che c'è da sapere su macronutrienti, micronutrienti e bevande affini.

Per qualsiasi domanda, critica o suggerimento non esitate a commentare o a contattarci in privato.

#intothefitness #pilloledinutrizione #carboidrati #healtylife

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Siete pronti?
Da domani si inizia con Pillole di Nutrizione a cura del nostro Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista. Seguiteci su Facebook e su YouTube.

#intothefitness #news #pilloledinutrizione

Integratori alimentari: i drenanti. - Into the Fitness

Vuoi perdere liquidi in eccesso in vista dell'estate?

Cosa aspetti?

#drenante #integratorialimenti #intothefitness

Allenamento: glutei di marmo! - Into the Fitness

#Glutei di marmo in vista dell'#estate?

Ecco un #allenamento dedicato a questo obiettivo!

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Circuito Tabata

Oggi il nostro Riccardo Buzzi ci presenta un circuito tabata, 20" di lavoro 10" di riposo, 8 volte per ogni esercizio!

Buon allenamento!

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Forza muscolare: la Forza Resistente, cos'è e come si sviluppa. - Into the Fitness

Dopo aver analizzato in un precedente #articolo la Forza Muscolare, oggi analizziamo una sua componente: la #Forza Resistente. Cos'è come si sviluppa?

Scoprilo!
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Ecco come risparmiare sugli articoli per il fitness! - Into the Fitness

Hai sempre pensato che per fare attività fisica bisognasse spendere una fortuna in abbigliamento ed attrezzature?

Niente di più sbagliato!

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Tribulus Terrestris

PILLOLE DI INTEGRAZIONE - Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista
L'integratore alimentare che conosceremo oggi sarà il tribulus terrestris!

Per qualsiasi domanda, critica o cos'altro non esitare a contattarci!

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The Modam