Pillole Di Integrazione - Betaina

In questa nuova puntata di Pillole di Integrazione il nostro Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista ci parlerà di Betaina!
La conosci? No?
Scopri di cosa si tratta, ha molte proprietà benefiche ed è molto utile per chi fa sport!
#intothefitness #integratorialimentari #integrazione #betaina #pillolediintegrazione

Pillole di Integrazione - Codyceps sinensis

In questa nuova puntata di Pillole di Integrazione il nostro Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista ci parlerà di un fungo molto particolare, il Cordyceps Sinensis!
Lo conosci? No?

Scopri di cosa si tratta, ha molte proprietà benefiche ed è molto utile per chi fa sport!
#intothefitness #integratorialimentari #integrazione #cordycepssinensis #pillolediintegrazione

Circuito Tabata

Non sai come iniziare la settimana di allenamento?

Oggi vogliamo proporti un circuito Tabata (20" di lavoro, 10" di riposo, 8 volte per ogni esercizio)

Buon allenamento!

#intothefitness #tabata

Si è cercato prova costume - Into the Fitness

La prova costume è alle porte!

è ora di correre ai ripari!

#iintpthefitness #provacostume

In questa nuova puntata di Pillole di Integrazione il nostro Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista ci parlerà di Citrullina!

La conosci? No?
Allora è ora di farlo, ha molte proprietà benefiche ed è molto utile a chi fa sport!

#intothefitness #integratorialimentari #integrazione #citrullina #pillolediintegrazione

Pillole di Integrazione: l'Acido Lipoico

Sai cos'è, dove si trova e a cosa serve l'Acido Lipoico?
Scoprilo insieme al Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista nel nosto ultimo video!

#intothefitness #integratorialimentari #integrazione #acidolipoico #pillolediintegrazione

Video: allenamento a circuito per gambe e glutei! - Into the Fitness

Gambe e glutei pronti per la prova costume?
No?

Ecco ciò che fa per te, un ottimo circuito!

Buon allenamento!

#intothefitness #workout

Pillole di Integrazione: il Bicarbonato di Sodio

Pratichi sport di #Endurance?
Ecco tutto quello che c'è da sapere sul Bicarbonato di Sodio, spiegato dal nostro Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista.

#pillolediintegrazione #integrazione #bicarbonatodisodio

Circuit training

Oggi il nostro Fabio Castronuovo Personal Trainer ci presenta un circuito composto da soli 3 esercizi ma che va a lavorare sui più importanti distretti muscolari!
p.s.: per qualsiasi domanda, dubbio o critica non esitate a contattarci!

Buon allenamento!

#workout #intothefitness

Timeline Photos

Dopo la sfida degli Squat e dei Burpees oggi vogliamo proporti quella della Plank!

Un ottimo incentivo per arrivare alla prova costume con una bellissima pancia piatta!!!
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#fitness #wellness #workout #personaltrainer #training #allenamento #fitnessaddict #gym #gymmotivation #healty #palestra #training #bodybuilding #crossfit #dieta #breakfast #healthyfood #l4l #like4like #followforfollow

Video: Circuito Tabata Uomo - Into the Fitness

Questa sera vogliamo proporti un circuito Tabata, ottimo per chi predilige allenamenti brevi ma intensi!

#workout #intothefitness

Pillole di integrazione - Acqua

In questa torrida giornata di Maggio vogliamo proporvi una puntata di Pillole di Integrazione legata ad un prodotto fondamentale per il nostro benessere, L'acqua!

#intothefitness #acqua #pillolediintegrazione

Termogenesi: come bruciare i grassi! - Into the Fitness

Ormai siamo nel pieno della preparazione per la prova costume!

Ecco come bruciare i grassi in eccesso!

#intothefitness #provacostume #grassi

Video. Allenamento EMOM - Into the Fitness

Oggi vogliamo riproporti un allenamento del nostro Fabio Castronuovo Personal Trainer

Facci sapere come ti sei trovato!

#intothefitness #workout

Pillole di Nutrizione - Curcuma

Oggi vogliamo presentarti la sesta puntata di "Pillole di Nutrizione" curata dal nostro Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista
Ci parlerà della Curcuma!

Per qualsiasi dubbio, critica non esitare a commentare o scriverci in privato!
Buona visione!

Link alle pagine:
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Link ai siti:
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http://www.dottmargheriti.it

#intothefitness #pilloledinutrizione #Curcuma

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Cioccolato fondente, buono ma anche molto utile!

Lo sapevi?

#intothefitness #cioccolato

Test Foodspring parte 2! Protein Bar e Cocowhey. - Into the Fitness

Nuova recensione #FOODSPRING!

Nel primo articolo vi abbiamo detto cosa pensiamo delle proteine in polvere Foodspring Whey Protein e Foodspring Shape Shake.

Oggi trattiamo le barrette Foodspring Protein Bars e le proteine liquide Cocowhey.

#intothefitness #proteinbar #cocowhey #integratorialimentarti #benessere #healthyfoods

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Dopo la Squat Challenge oggi vogliamo proporvi la Burpee Challenge!

Accetti la sfida? Taggaci nelle tue foto e nei tuoi video mentre fai i Bupee!

#intothefitness #burpee #workout

Video: allenamento a circuito per gambe e glutei! - Into the Fitness

Questa sera vogliamo riproporvi un circuito per gambe e glutei fatto dalla nostra Anna Tempestini!

#intothefitness #workout #training

Pillole di Integrazione - Caffeina

Nella puntata di oggi di "Pillole di Integrazione" il nostro Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista ci parla di una sostanza che molti di noi assumono abitualmente, la Caffeina!

Ma conosci veramente le sue proprietà?

#intothefitness #pillolediintegrazione

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Hai voglia di un allenamento veloce?
Eccone uno veloce ma molto valido!

#intothefitness #workout

Foodspring Shape Shake e Whey Protein, mai sentiti nominare? Male! Ecco cosa ne pensiamo! - Into the Fitness

Hai mai sentito parlare di #FOODSPRING?

E' un'azienda tedesca che produce integratori alimentari di qualità. Nata nel 2013 ha da subito posto particolare attenzione alla qualità dei prodotti: certificazione BIO, uso di latte di mandrie lasciate pascolare all’aperto, materie prime quasi tutte a KM 0.

Cosa pensano la Pt Anna Tempestini, il Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista e Riccardo Buzzi di Shape Shake e Whey Protein dopo averli testati per voi?

#intothefitness #shapeshake #wheyprotein #integratorialimentari

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"Dietro ad una donna determinata c'è un forte gluteo"

#woman #intothefitness #glutes

Allenamento tonificazione: ABD & LEGS Workout! - Into the Fitness

Prova costume? Un vero e proprio obiettivo!

Ecco un allenamento per arrivarci a TOP!

#intothefitness #workout #squat #

Circuito EMOM

Oggi il nostro Fabio Castronuovo Personal Trainer ci presenta un circuito EMOM, nel quale in un minuti bisognerà compiere sia l'esecuzione che il riposo!

Provalo e facci sapere nei commenti come ti sei trovato!

Buon allenamento!

#intothefitness #workout

Pillole di Nutrizione - Bacche di Goji

Oggi vogliamo presentarti la quinta puntata di "Pillole di Nutrizione" curata dal nostro Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista
Ci parlerà delle Bacche di Goji molto conosciute per le loro proprietà benefiche!Per qualsiasi dubbio, critica non esitare a commentare o scriverci in privato!
Buona visione!

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Circuito Complex

Questa sera vogliamo proporvi un circuito complex eseguito dal nostro Fabio Castronuovo Personal Trainer!

Buon allenamento!

#intothefitness #workout

Pillole di nutrizione - Tè

Oggi vogliamo presentarti la quarta puntata di "Pillole di Nutrizione" curata dal nostro Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista.

Ci parlerà del Tè bevanda molto utilizzata in oriente e con molte proprietà benefiche!Per qualsiasi dubbio, critica non esitare a commentare o scriverci in privato!
Buona visione!

Omega-3, sana alimentazione e sport: elisir di lunga vita? - Il buono che ti fa bene – Mareblu

Il migliore allenamento inizia a tavola dove è fondamentale scegliere gli #alimenti giusti per dare nutrimento al nostro corpo. Purtroppo una cosa che spesso non viene presa in considerazione a sufficienza, è l'apporto di acidi grassi Omega-3, ma dove li possiamo trovare?

#ilbuonochetifabene #dalluogodipesca #intothefitness #omega3 #healthyfood

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Quali sali minerali utilizzare quanto sudo molto? - Into the Fitness

Anche se il caldo va e viene, spesso ultimamente ci capita di sudare molto. Ecco quali sali minerali utilizzare!

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Nuova linea di abbigliamento sportivo Into the Fitness!

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Woman Circuit

Oggi il nostro Fabio Castronuovo Personal Trainer ci presenta un circuito totalmente dedicato alle donne!

Buon allenamento!

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Pillole di Nutrizione - Lipidi

Oggi vogliamo presentarti la terza puntata di "Pillole di Nutrizione" curata dal nostro Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista
Ci parlerà dei Lipidi, meglio conosciuti come Grassi, spesso demonizzati ed evitati.
Ci illustrerà le loro principali caratteristiche!
Per qualsiasi dubbio, critica non esitare a commentare o scriverci in privato!
Buona visione!
#intothefitness #pilloledinutrizione #lipidi

ISODROPS: le proteine liquide per tutti. - Into the Fitness

Hai mai provato ISODROPS? La #proteina liquida per tutti ad assorbimento istantaneo.

A base #acqua, solo 60 kcal, senza zuccheri, senza grassi e conservanti! Ideale per intolleranti al lattosio e al glutine.

Provale, cosa aspetti?

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Circuito gambe e glutei

Oggi la nostra Anna Tempestini ci presenta un circuito per gambe e glutei, ottimo per riprendersi dopo il pranzo di pasqua!

Per qualsiasi dubbio non esitate a contattarci!

Buon allenamento!

#intothefitness #workout #training

Pillole di Nutrizione - Proteine

Oggi vogliamo presentarti la seconda puntata di "Pillole di Nutrizione" curata dal nostro Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista.

Ci parlerà delle Proteine, tanto amate nel mondo del fitness, ci illustrerà le loro principali caratteristiche e ci aiuterà a sfatare alcuni miti a riguardo!

Per qualsiasi dubbio, critica non esitare a commentare o scriverci in privato!

Buona visione!

#intothefitness #pilloledinutrizione #proteine

L'abc della corretta alimentazione, sfatiamo qualche mito sui grassi! - Into the Fitness

Qualche giorno fa abbiamo parlato degli #Omega3, oggi per rimanere in tema di 'Grassi' vogliamo parlarti dell'abc della corretta alimentazione.

Visto poco tempo che manca alla prova costume è ora di mettersi in riga!

#intothefitness #alimentazione #abc

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Integratori alimentari: Omega 3. - Into the Fitness

Oggi vogliamo presentarti un integratore alimentare molto utilizzato, sia dagli sportivi che non, l'Omega3!

Cosa sono e cosa servono?

Scoprilo!

#intothefitness #fitness #omega3

Video: allenamento a circuito TOTAL BODY - Into the Fitness

Non sai che allenamento fare stasera?

Ecco per te un circuito TOTAL BODY!

#workout #intothefitness #training

Ritmi circadiani, ormoni ed attività fisica. - Into the Fitness

Oggi vogliamo parlarti dei ritmi circadiani! Non sai cosa sono?

Scoprilo con l'articolo della nostra Anna Tempestini

#intothefitness #ritmicircadiani

Pillole di Integrazione - Acqua

Come già anticipato ieri, nella puntata di oggi di "Pillole di Integrazione" il nostro Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista ci parla di un integratore insolito ma allo stesso tempo molto comune!

L'ACQUA!

Chi non l'ha mai usata? Ecco, è il momento giusto per conoscere le sue funzionalità!

#intothefitness #pillolediintegrazione

Spaghetti di riso saltati con verdure - Senza glutine! - Into the Fitness

Oggi vogliamo proporti una sfiziosissima ricetta adatta anche ai celiaci!

Spaghetti di riso saltati con verdure!

#intothefitness #recipe

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Tutti pronti?

Domani una nuova puntata di "Pillole di Integrazione", stavolta parleremo di un integratore molto insolito ma che tutti, e dico davvero tutti, utilizziamo tutti i giorni!

Verrà illustrato dal Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista!

#intothefitness #pillolediintegrazione #staytuned

The Modam